- 2008年4月19日 18:06
年に1度の健康診断を午前中に受けました。
ずいぶんと前から体重が気になっていたので今週は食べ物を制限して生活しました。
まあ、夜だけは焼酎と軽い食べ物（こんにゃく・とうふ・漬物など）でした。
朝、体重を測定すると1週間で約2ｋｇの減量に成功し60ｋｇ台になり成果はありましたよ。（やった～）
ただ、お腹周りに問題があり、こりゃ【メ○ボ】かな？
まあ、継続で腰周りの軽い運動、腹筋、腕立て伏せをやるしかないなぁ。じゃ
- Newer: ももの木を植えました
- Older: 昨年度の現場確認
