１００日目の検証

毎朝５時半から４０分程度市内を散歩する

一切の食事制限をせず体重を６０ｋｇ台にするプロジェクトは

今日が１００日目！

開始当時はまだ肌寒く、ウンドブレーカーの上下でちょうど良かったのですが

今は上半身Ｔシャツのみでも十分汗を掻くことができます。

さて、成果の程は・・・

　　　　　　　　　　１日目　　５０日目　　１００日目

・体重　　　　　　７３．５　　７２．５　　７０．４

・体脂肪率　　　２３．５　　２２．４　　２０．９

・内臓脂肪　　　１２．５　　１２．０　　１１．０

・基礎代謝量　 １５５６　　１５５４　　１５３３　　

・筋肉量　　　　　５３．３　　５３．４　　５２．８

・推定骨量　　　　２．９　　  ２．９　　　２．９

体重は減少傾向なのですが、１度も７０ｋｇを割り込んでくれない・・・

この壁は、中々強敵ですがきっとぶち破ってやります！

散歩途中の出来事：

　いつも朝まで全開の居酒屋「ほたる」は

　今朝も全開でした！

　ここの「品揃え」と「価格」と「お味」の総合評価は岩見沢№１でしょう♪

　写真を撮っていると消防車のサイレンが（驚）

　なんと「雷電食堂」の前に！！！

　何があったのかは判りませんが

　隣のビルで何かあったようでした（ホッ）

　皆様、「雷電食堂」は無事でした・・・