今夜も吹雪で

午前5時起床。奈井江町の朝は晴れ。気温22℃。

いつま続くの、この残暑は！という毎日ですが

今朝は8kmジョグとWS3本でした。

【競技者収容バスの誘惑】

昨年は北大構内40km地点で給水ボランティアをやりながら

関門閉鎖に引っかかり

競技者収容バスに乗せられたランナーのみなさんの表情を見て

関門閉鎖や打ち切りポイントに引っかかって

バスに乗るのだけは厳しいなぁ、つらいなぁ、と思っていました。

で、いざ実際にランナーの立場で走ってみて

途中で苦しくて心が折れそうになると

ああもう楽になりたい、とか、バスの中は涼しそうだな、

いっそリタイアして、あのバスに乗ってしまおうか～

心身共に追い詰められた状態だと

あれだけ乗りたくない！と思っていたあのバスに

乗りたくて乗りたくてしょうがなくなる自分。

その後エイドで頭を冷やし、乗るか乗らないか

もう一度だけ考えました。

【けっこうくだらないことを考えます（汗）】

もしバスの中で他のランナーが泣いていたら嫌だなぁ、

自分も泣いちゃうかも、とか

逆に誰もしゃべってなくてシーンとしてたら

大通りまでその空気なのかぃ？とか

慰められるってどうよ？逆に相手を気遣う言葉の一つも

この状態では浮かばんがな、とか

もしかしてエチケット袋とか渡されちゃう？えー引くわー、

でも気持ち悪いから使いそうだな。

袋はお持ち帰り？えっ、それ持ってバス降りるのかな？

それはそれできびしいな、、、とか

ほんとにどうでも良さそうなことをモヤモヤと考えた結果、

最後に、札幌まで前のりまでして、何しに来たんじゃい

とりあえず前に進まんかい！という声が降臨？して

更に周りのみなさんの大きな応援をいただきながら

どうにかバスに乗らずに済みました。

 改めましてボランティアのみなさまと

沿道で応援して下さいましたみなさまに感謝いたします。

ありがとうございました。

以上、「折れない心」の強度がSOYJOY並みの完走記のおまけでした。

おしまい。

午前5時30分起床。奈井江町の朝は晴れ。気温23℃。

29日のフルマラソンの疲労は徐々に抜けてきました。

また先週から夏風邪気味だったこともあって味覚があまりなく

食欲が落ちて体重も若干落ちていたのですが

味覚もかなり戻ってきて、食欲と晩酌欲も復活してきました ｗ

らしくもなく、プレッシャーもあったのかな？

ただ大腿四頭筋の筋肉痛と左足底筋のモゾモゾ感が

なかなかおさまらず、足底筋膜炎が怖いので

今朝は20分ウォーキングと10分ゆっくりジョグのリハビリメニューで

押さえ気味で済ませました。

気温が高いので時間が短くても汗だくになってしまいますが

少しでも体を動かせるのは気持ちが良いですね。

さて、暑さのことはさておき、私の今回のフルマラソンの結果と

ハーフマラソンの自己ベストで持久係数を計算してみると

約2.74という極端な数値に（汗）

やっぱり長距離の走り込みや、スピードの追い込みが足りないのかなぁ？

で、今回のフルの記録だと来年の北海道マラソンの

出走グループはきっと最終グループでしょう（悲）

次の大会は9月20日の「たきかわコスモスマラソン2010」。

来年の道マラで少しでも前からスタートできるようがんばります。

ではまた。

2010年8月29日（日）

札幌市で開催された「2010 北海道マラソン」に参加してきました。

種目・参加資格：　フル　男子

スタート時間：　12時 10分

天候：　曇り　気温：　スタート時27℃　湿度70%　ゴール時28℃

気温は一時31℃以上になったらしいですね。

タイム：　4時間51分21秒（グロス）

10kmまではほぼ順調で、ペースもまあまあでしたが

11kmと21kmあたりででめまいと吐き気が。

26kmで更に激しい吐き気が、、、

31km～35km間では腹痛も重なり

何度かリタイヤしそうになりましたが

応援に来てくれた家族や親戚の顔が浮かび

バスに乗ることになってもいいから

1kmでも500mでも前へ進もうと開き直って脚を動かしました。

また最初から最後まで

沿道のみなさんやボランティアの応援に励まされ

ところどころ休みながらも、おかげさまでどうにか完走できました。

来年はもう少し余裕を持ってゴールできるようにがんばります（汗）

ありがとうございました。

午前5時起床。奈井江町の朝は晴れ。気温19℃。

日中気温はまだまだ残暑が厳しい日々が続いていますが

朝晩はすっかり秋モード。

ランニングにはちょうど良い気温になってきました。

夏風邪もかなり良くなったようで

身体と脚に力が入れられるというか

多少芯が戻ってきた感覚があります。

ということで、携帯の待受を変えてみました w

ではまた。