- 2008年8月25日 15:27
- 日記
午前6時起床。奈井江町の朝はくもり。気温15℃。
朝ジョグは完全休養でお休み。
20kmのレース明け。去年のハーフでは膝をやられ、レース後は気力も体力もかなりやられてました。
今回もレース中に腰の左側が変になりましたが、今朝はだいじょうぶ。
さすがに若干の疲労感はありますが、痛いところやひどく違和感を感じるところがなくてホッとしています。
昨日のレースの後も実家経由で旭川に買い物に行って来ましたし（笑）
明日の朝は、30分からジョギングを再開できそうです。
ではまた。
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