- 2010年6月28日 17:08
午前6時起床。奈井江町の朝は快晴。気温21℃。予想最高気温31℃。
先週オーダーした Mizuno WAVE AERO 9 が25日（金）に届き
26日（土） は試走を兼ねての10kmジョグ。
昼食から1時間しか経っていなかったのと
スタート時点の気温が29℃と暑かったので
あまり早くは走れませんでしたが
軽さとフィット感はバッチリでした。
ただ下ろしたてということもあって
ソールの硬さと反発力が
今までのシューズとはちょっと違うかな？という
感覚ではありますが、まずまずの感じです。
さて、今年最初のフルマラソンまであと2週間になってしまいいました。
去年の同大会での状況を改めて確認（反省）すると 、
まず脚ができてなかったことが一番大きいとは思いますが
25kmぐらいからは、いわゆるハンガーノックを起こしてた様です。
そんなことで、昨日は小さめのクーラーバックに
スポーツドドリンクやら栄養補給品やらを詰め込んで
5km×6周の30kmジョグの予定を組みました。
5km毎に水分補給と栄養補給をしながら
どのぐらいまで粘れるか？みたいなことをやってみようか、と。
一応夏マラソン対策なので、午前10時30分にスタートし
15kmまではまずまずでしたが、
気温が28.1℃に上がった5周目を終えたところで 撃沈（泣）
涼しい朝のジョグばかりやっているとだめですね。
まだまだ夏日、いや真夏日が続きそうな今日この頃。
こんなことでは去年より厳しい結果になりそうだなぁ、と
落ち込み気味の月曜の朝です。
暑熱順化という用語を、今日初めて知りました（汗）
ではまた。
