午前5時起床。奈井江町の朝はくもり。気温20℃。
今朝は10kmスロージョグ＆WS4本でした。
さて、生涯2回目のフルマラソンまであと4日となってしまいました（汗）
今日のジョグの予定は、本当は5kmだったのですが
日曜日のメニューがこなせなかったのと
脚の張りがあまりにも無くなっていたので
10kmのスローぐらいなら良いかなぁ？と。
いろいろな情報を見る限り、大会に出る週は
あまり長い時間は走らないほうが良さそうなのですが
そこはまだまだ経験不足なので
何でも実際にやってみないとわからないところです。
まあ、いまさらジタバタしたところで
走りこみ不足はどうしようもないので
8月末に向けた練習のつもりでやるしかない。
当日の気温が高そうなことも心配ですが
装備などの準備は去年より多少は充実させたので
良いテストの機会にはなりそうです。
ではまた。
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