このところのかなり地味な筋トレが効いたのか腿が太くなってしまい、ジーンズやインナー（まあ、パンツのことですが）の腿の部分だけがきついです。体重は増えてないのでウエストはだいじょうぶですが。思うに一昨年のダイエットでは食事にもそれなりに気を付けて取り組みましたが、今年は食事にはほとんど気を使わず、その分運動するパターンにしたせいかと。きっと一昨年以降は筋肉も一緒に減っていたのでしょう。
さて、先ほど発見したのですが、9月16日に第1回 北海道・千歳青葉公園マラソン大会が開催されるのですね。初回ということで見逃していた方、8月31日まで申し込めます。あっ、私が出る訳ではありませんけど。
今日はこれから消防団の訓練に行って参ります。
ではまた。
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