- 2009年6月17日 07:56
- 日記
6月16日、午前6時起床。奈井江町の朝は雨。気温12℃。
昨日の朝から筋肉痛でスムーズに歩けません。
特に大腿四頭筋とふくらはぎがパンパンで、静脈が浮き上がって見えます ｗ
さすが下りのびえいヘルシーマラソン、と言ったところでしょうか。
それでも昨日よりは良くなっているようなので、明日からはぼちぼちとジョグが再開できそうです。
次のランは7月中旬。
8月は北海道マラソン、のボランティア。
9月以降は秋マラソンシーズンなので、ハーフに可能な限りエントリーする予定です。
さて、お仕事の方は明日から3日間のQMS更新審査に入ります。
特に若い人材にとって、良い刺激になるように。
ではまた。
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