午前6時起床。奈井江町の朝は雨と強風。気温6℃。
足底筋膜炎が治らずテンションがなかなか上がらないというか
すっきりしない今日この頃です。
ジョギングは30分前後をめどに週1ペースで再開しましたが
それ以上走ると鈍痛が大きくなります。
前回の足底筋膜炎は1ヶ月程度で治ったので
今回と何が違うのか思い出してみたら
そういえば前回は完治するまで毎日テーピングをしていたなぁ、と。
地味といえば地味なことですが、やっぱり基本をはずしちゃあいけませんね。
ではまた。
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