午前5時30分起床。奈井江町の朝は小雨。気温14℃。
一旦5時に起きて外を見ると小雨が降っていましたが
風はそんなに強くなさそうだし、気温もさほど低くなかったので
今朝は 10分歩き 4kmのスローJOG WS×3 の軽い運動で
汗をかいてきました。
その後、雨脚と風が一気に強くなり、
現在は午後からの消防演習の実施されるかどうか
怪しい状況です。
土日の開催なら順延も可能かと思いますが
平日から平日の順延は
それぞれ本業のある団員にとっては
難しいことでしょうから、
嵐の手前ぐらいの状況なら
強行するのではないかと思います。
その場合、訓練服や制服を着ている私たちは
まだ良いのですが、
来賓の方々のほうがむしろ大変だと思うのは
私だけでしょうか。
さて、左足底筋膜炎がほぼ収まり
ジョギングの時間や距離に
少しずつ慎重に負荷を加えながら
どうやら1時間は走れる状態に戻りつつあります。
年の初めの計画では、
すでに2つくらいの大会に出ている予定でしたが
まあ、ここに至って焦ってもしかたありません。
とりあえず6月29日に旭川で行なわれる
たかすジョギングフェスティバル の10kmから
始めてみようと思います。
ちなみにハーフ1時間50分を切ったことがない私には
北海道マラソンの参加資格はありません(笑)
先は長いなぁ~
ではまた。
Technorati Tags: ジョギング
- Newer: うぷぅ、、、
- Older: 週末は演習対策メニューで