- 2008年9月17日 08:26
- 完走記
2008年9月15日(月) 滝川市で開催された「たきかわコスモスマラソン2008」に参加してきました。
種目・参加資格:ハーフ 男子
スタート時間:10時
天候: 気温:20℃度ぐらい?
タイム:01:46:53
種目別順位:年代別クラス59位
さて、今回の感想は~
午前5時30分起床。2km程度の軽いウォーキングで身体を起こしてから朝食。
大会の朝は必ずごはんをおかわりして炭水化物をチャージ。また、たぶん正しいカーボローディングではない?が、前日の朝はどんぶりごはん、昼はうどん2人前、夜はハンバーグパスタと新倉屋のだんご5本で、炭水化物前夜祭もしっかり終了。 むしろ食べ過ぎて体重が増えてしまったのはまずかったかなぁ(笑)
初めてのたきかわコスモスマラソン。例年なら500~600人の規模らしいのですが、今年は1000人ぐらいとの情報があったので、駐車場は相当混雑すると思い7時45分入り。やはりその時点で第1駐車場は満車。第2駐車場もすでに半分は埋まってました(汗)
無事に車を停め周辺を探検。駅前広場ではすでに受付が始まっており、また荷物預かりコ-ナーも設置され、すぐ横のビルの地下には更衣室もあるという充実ぶり。これなら公共交通機関で来てもだいじょうぶだなぁ~と、すっかり感心しました。
さて、いよいよスタート。
同時にブラスバントの爆風スランプの「ランナー」の演奏が始まり、沿道の観客の応援の中で駅前商店街(ベルロード)を周回してから本コースへと進むこの大会は、今まで出た大会のスタートの中で、ダントツに楽しくて気持ちが良かった。また偶然会った知り合いの方に声援をいただいたりして、嬉しかったなぁ。
そしてコースは徐々に市街を離れ、空知川の河川敷に入って行きます。
前半、まず10.5kmn折り返しまでの目標タイムは55分未満。ただ5kmまではウォーミングアップを兼ねているので5分30秒/km前後の抑え目で。その後ビルドアップ気味に5分10秒/kmぐらいの予定でした。
この時は特にマークをさせてもらうつもりはなかったのですが、スタートから3kmぐらいの地点で、去年の旭川マラソンで途中まで付けさせてもらい、後半付け切れなくなったランナーに似た方を発見。ウェアも見覚えがあるような。もしそうだったらピッチが似ている上級者だ。ラッキー♪と、しばらく付けさせてもらうことに。その後も走りが安定してるし、やっぱりそうだ!と確信し、10.5kmの折り返しまで付かせていただきました。
10.5kmのタイムは55分32秒。 げっ、まずい!ちょっと遅れ気味だと一瞬あせるが、が、スタミナはまだまだ充分だし、自分は後半に上げるタイプなのでだいじょうぶ!と気を取り直し、そろそろ少しずつ上げるかなぁ~と思いました。
しかし練習と違って1km毎の表示があるわけでもないので、付けさせてさせていただいているランナーさんから離れるには早いかな。さてどうしたものか(汗)
そうこうしているうちに、付けさせていただいているランナーさんが、ごく少しずつペースを上げていることに気づきました。この辺は事前のペース走の感覚からでしかありませんでしたが、前回の旭川マラソンと同じパターンと素直に考え、結局15km地点過ぎの給水ポイントまで付けさせていただくことに。
そこからは練習でやっていた15kmビルドアップの残り5kmを思い出し、1km毎の感覚で苦しくなるまで上げて、苦しくなったらペースを保つとか、上り坂の後はインターバル走のつなぎのようにちょっとペースを下げて呼吸を整えるなどしながら、できる限り脚を進めました。
そしてようやくベルロードが見え、20kmのタイムが1時間42分00秒。
残り1kmはジョグペースでも1時間50分切りはまずだいじょうぶだろうと確信。息も相当上がってましたので、ちょっとペースを落として、余裕を持ってスマートにゴールしたいなどと柄にもないこと考えた矢先に、「がんばれ~!」とか「もうひとがんばり~!!」と沿道からの声援が。うれしくなっちゃて、もう身体が勝手に全力疾走してました(笑)
時間 | 遅れ | 分/km | |
1.5km | 0:08:09 | 0:00:18 | 0:05:21 |
2.5km | 0:13:31 | 0:00:26 | 0:05:22 |
5km | 0:26:54 | 0:00:44 | 0:05:21 |
10km | 0:52:38 | 0:00:18 | 0:05:09 |
10.5km | 0:55:32 | 0:00:35 | 0:05:48 |
15km | 1:17:14 | 0:01:16 | 0:04:49 |
18km | 1:32:53 | 0:01:19 | 0:05:13 |
20km | 1:42:00 | 0:02:40 | 0:04:34 |
21km | 1:46:53 | 0:03:01 | 0:04:53 |
計 | 0:05:05 |
1時間50分切りの目標クリア&北海道マラソンの出場資格クリアです。
もっともまだまだそんなレベルではないので、エントリーする予定は当面ございません(汗)
運営スタッフのみなさまを始め、また勝手に付けさせていただいた私よりゼッケン番号が2つ若い先輩ランナーさんにも、大変お世話になりました。
年内はもう一つぐらいハーフに出ておしまいの予定です。
Technorati Tags: たきかわコスモスマラソン2008 , ハーフ
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