午前6時起床。奈井江町の朝は雨。ジョギングは左足痛なのでお休み。
痛みが踵（かかと）から足の裏に移ってきたところで、どうやらこれは足底筋膜炎ではないかと思い始めています。
恥ずかしながら歩くのも厳しい状態なので今日で4日間走っていませんが、今年の7月22日以来、中4日空けるのは初めてです。
うむぅ…
湿布やマッサージだけでは回復しそうもないし、歩かないことには仕事にならないので、午後からはテーピングで歩く際の負担を減らしてみようと思います。
ではまた。
Technorati Tags: 足底筋膜炎
- Newer: 足底筋膜炎？ その２
- Older: ヒールストライク？
