午前6時起床。奈井江町の朝は晴れ。気温-17℃。
今朝はしばれるなぁ、と思ったらやっぱり-17℃。
2月2日の午後は、翌日の15kmJOGに向けたつなぎの60分JOG。
昨日の午後は、15kmJOGのつもりが終わってみると14kmちょっと。
事前の距離計算を間違えてしまいました（汗）
まあ2日間とも、前後に1kmぐらいのアップとクーリングダウンのスローJOGを入れているので、時間的にはまずまず。
昨日のジョグは午後3時のスタートだったので、帰ってきたらあっという間に日没でした。
ダウンJOGのころはすでに薄暮時間帯。すれ違う車はすでにライトを点灯してました。
朝JOGは、日の出が6時ぐらいになる3月ぐらいからじゃないと厳しいなぁ。
そういえば、Happy Running とうとう買っちゃいました。
どんどん深みにハマって行く私です。
ではまた。
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