午前6時起床。奈井江町の朝は晴れ。気温9℃。
昨日の15kmビルドアップ走は11周目で大失速。
今シーズン、まだゆっくり走ってばかりだったところに
2日続けての急なビルドアップ走で速筋がびっくりしたらしく
今朝は歩くのも辛かったです（汗）
明日はもう5月。
今月は200kmを目指して、怪我しない程度にがんばりましょう。
ではまた。
Technorati Tags: ランニング
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失速でした。
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