なかなかうまく行きません。

午前4時30分起床。奈井江町の朝はくもり。気温18℃。

先週末は金、土とジョグ8km + ウォーキング2kmで

身体を動かしましたが、左足底筋膜炎がまだ治っておらず

10km以上の距離がなかなか踏めずにいます（泣）

で、今日から今週いっぱいは日直なので7時30分までに出社してます。

そうすると、朝ジョグから、なんやかやで6時20分ぐらいまでには

自宅に戻らないと間に合いません。

だいたい ストレッチ30分　-> ウォーキング1km ->

朝ジョグ -> ウォーキング1km -> ストレッチ10分

みたいな組み合わせになるのですが

私のジョグの速さだと、朝ジョグに取れる時間は、8kmぐらいが限界。

こんなことで、8月23日の20kmロードレースに間に合うのかっ？

なーんてモヤモヤしていたら、9月6日開催、7月末日締切りの

滝川コスモスマラソンの申し込みをすっかり忘れてしまいました、、、

良い大会だけにかなり残念（泣）

結局今年のハーフは

9月23日のピパオイヘルシーロードレースに

ピークを持って行きたいと思います。

9月27日の旭川ハーフマラソンと、どちらにしようか迷ったのですが

なんといっても、自宅から車で10分で行けるのは魅力です（笑）

ではまた。