午前4時30分起床。奈井江町の朝は小雨。気温9℃。
朝ジョグは2km×5周の10kmを軽めに。ダウンJogを含めると60分Jogでした。
先日購入したウインドシャツ＆パンツで、小雨でも寒くありませんでした ♪
5日の札幌マラソン、天気が良くて楽しそうでしたね。
私は今まで計7回、大会に出ていますが、スケジュールの都合で一度も同じ大会に出たことがありません。
札幌マラソンも今度一度出てみたいなぁ。
さて、本番まであと12日。
明日は10kmビルドアップの予定。
週末の三連休は、大会前の最後のロング走をがっつりと。
そういえば、実は話題のバナナダイエットを試して一週間で止めた私（爆）
それなりに体重が落ちて体調もいくぶん良くなったというか、身体が軽くなって、内蔵の動きが良くなる気分ではありましたが、いかんせん朝バナナ2本じゃあ昼はおろか、午前9時過ぎにお腹が鳴るもんで w
やっぱり朝は、ごはんと味噌汁と海苔と梅干しが好きです。
ではまた。
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