- 2008年10月 1日 18:12
午前4時30分起床。奈井江町の朝は曇りのち雨。気温10℃。
今朝は10kmのスローで久しぶりの朝ジョグ。
最初は身体がなかなか解れずにいろんな所がつっぱったり違和感があったりしましたが、5kmぐらいでセカンドウインド？が。8km以降は以前の身体の感覚が少しずつ戻ってきて、なんとなく調子が良くなってきました♪
9月の走行距離は137.3km。
大会前は調整的に距離を落としましたが、大会後は完全調整不足で距離が踏めていませんでした。
消防団の訓練もそこそこに疲れるし、日直の5日間の朝はなかなか60分Jogができないとか、週末をなかなか自分の予定通りに使うことができないなど理由を挙げればきりがありませんが、それにしても足りないわ～（汗）
本番まであと18日。
ではまた。
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