- 2009年5月14日 18:09
午前6時起床。奈井江町の朝はくもり。気温5℃。
う～っ、手袋が欲しくなるぐらいに寒い朝でした。
今朝のジョグは軽めのシューズで
WS1本、ビルドアップ6km、ダウンJog2km、WS1本。
少しづつスピードが上げられるようになってきましたが
まだまだ、です。
先ほど北海道マラソンのボランティアの返事が届きました。
何の係が当たるかわかりませんが、それはそれで楽しみです。
ではまた。
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